Association loi 1901, une alliée dans vos journées
Les mamans
Pour ne plus s'oublier
La Soupape 78 soutient :
Les esprits sur-sollicités et en ébullition.
Le stress face aux contraintes et demandes quotidiennes multiples
L'épuisement à vivre des journées sans fin
Le sentiment d'être partout et nulle part à la fois
La culpabilité de survoler les choses pour réussir à tout finir
La démotivation devant les tâches quotidiennes
La difficulté à garder son calme auprès des enfants
La procrastination sur des tâches chronophages et mais essentielles
La lassitude de vivre des journées peu enthousiasmantes
La sensation d'être submergé par les émotions difficiles et pensées parasites
Ça vous parle ?
Les ateliers
ATELIER 1 : "Je n'ai le temps de rien !" - Retrouver un équilibre
ATELIER 2 : "Je suis fatigué(e) pourtant j’ai l’impression de n’avoir rien fait !" - Déceler la charge invisible que vous supportez
ATELIER 3 : "Je ne me sens pas à la hauteur et épuisé(e) !"
- S'appuyer sur ses ressources pour devenir son allié au quotidien
Les groupes d'échange
Groupe 1
Un tunnel du soir sans encombre... mission possible ?
Groupe 2
Une To Do Liste qui explose, une maison qui déborde... comment faire face ?
Groupe 3
Prendre du temps pour soi... facile à dire !
Informations et inscriptions aux évènements
Si vous avez des besoins particuliers ou une idée de thème d'atelier,
nous serons ravis d'en prendre connaissance via le formulaire de contact !
Nous verrons comment le mettre en place.