Dormir comme un bébé...?!

Quand la charge mentale ne trouve pas le sommeil...

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Le sommeil de l’enfant est souvent au cœur des préoccupations parentales et peut rapidement devenir une source d’épuisement physique, émotionnel et mental.

Cet After des Mamans du mois de juin propose un espace bienveillant pour échanger autour des difficultés du quotidien, mieux comprendre la charge mentale liée au sommeil et prendre du recul face aux injonctions et à la pression de “bien faire”.

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À travers des temps d’échange, des exercices interactifs et des outils concrets, les parents pourront identifier leurs sources de surcharge, retrouver des repères autour des besoins du jeune enfant et découvrir des ressources pour un quotidien plus apaisé.

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L’atelier sera animé par Élise LORIAU, une professionnelle spécialisée dans la petite enfance et la parentalité, formée à la psychopathologie de la périnatalité, au sommeil du jeune enfant et à l’accompagnement du burn-out parental. Elle accompagne les familles avec une approche bienveillante, centrée sur l’équilibre familial et le bien-être des parents.