Bienvenue
Certaines journées passent sans avoir eu une minute pour soi. On pense à tout, pour tout le monde et on avance, parfois juste parce qu'il faut avancer. C'est le cœur serré que l'on constate, peu à peu, notre difficulté à vivre pleinement les moments les plus précieux.
Nous refusons que cette fatigue invisible devienne une norme, que l'épuisement des femmes, des mères, des parents soit considéré comme une fatalité. C'est pourquoi La Soupape 78 n'agit pas seulement pour alléger la charge mentale : elle agit pour préserver ce que la surcharge menace jour après jour.
Je me sens épuisée
Je cours après le temps et j'ai parfois l'impression de m'oublier
Je culpabilise
J'aimerais être plus disponible pour mes enfants, mais je n'y arrive pas.
J'aimerais souffler
Je souhaiterai retrouver un peu plus de légèreté sans avoir à tout changer.
Vous avez peut-être simplement besoin de ne plus tout porter seule.
Vous n'avez pas besoin d'en faire plus
Vous êtes au bon endroit.
La Soupape
vous accompagne avec
La Conciergerie
Vous pouvez y retrouver :
du temps,
des relais,
des solutions concrètes,
un accompagnement adapté,
davantage de disponibilité pour ce qui compte vraiment.
Parce que certaines situations demandent plus qu'un simple coup de main, la Conciergerie facilite l'accès à des ressources qui peuvent concrètement simplifier votre quotidien.
Tout est parti d'une conviction
Lorsqu’une femme est écoutée, entourée et soutenue, elle peut retrouver, peu à peu, ce que la surcharge lui a parfois volé : du souffle, de l’apaisement, de la légèreté, de la confiance et cette disponibilité précieuse pour elle-même comme pour ceux qu’elle aime.
À travers La Soupape 78, la fondatrice souhaite les aider à ne plus seulement tenir, mais à retrouver de l’espace en elles pour construire un quotidien qui leur ressemble davantage.
Les prochains rendez-vous
L'AFTER DES MAMANS
« JE DOIS ÊTRE PARTOUT A LA FOIS »
Maman, femme, conjointe, professionnelle… et moi, dans tout ça ?
À force d'endosser tous les rôles : maman, conjointe, salariée, amie, aidante… il devient parfois difficile de savoir qui l'on est en dehors de tout cela. Cette Parenthèse invite à explorer les différents masques que nous portons au quotidien pour renouer avec ce qui nous définit profondément et nous est essentiel. Elle se terminera par la création de son propre masque, comme le symbole d’un retour à soi.
Et si préserver ce qui compte devenait
une aventure collective ?
Chaque rencontre, chaque atelier, chaque projet existe grâce aux femmes, aux bénévoles, aux professionnels, aux collectivités et aux entreprises qui choisissent de s'engager à nos côtés.
Ensemble, nous créons un territoire où il est plus simple de demander de l'aide et de trouver des solutions avant que le quotidien ne devienne trop lourd.
